しなやか体育教室（フェルデンクライス・メソッド）

ヒトの 赤ちゃんは生れ落ちてから、立ち上がり、歩くに至るまで、その動きを日夜試行錯誤。

くねくね、もぞもぞ、ごろごろ…パッと見、何をしているやら不可思議な中にも、数限りない試行錯誤、自発的な学習があり、発達してゆきます。

実のところ、その動きの試行錯誤、学習は、無意識ながら、大人になってからも、本来死んで身体が動かなくなるまで続くもの。本来、死ぬまで動きの発達は続く。

しかしながら、その発達過程で、受動的に身につけられる固定観念等により、感覚を鈍らせ、外からの刺激に対する反応が抑えられてゆくと、自発的な学習、そして発達は乏しくなってしまいます。

発達をとどめる都合、今、その時に適応できないことが重なって、故障が増える道理です。

動きやすさの探求レッスンでは、毎回異なるテーマの動きを自身でより滑らかに、軽やかに、動きやすくなるよう探求してゆきます。

そう、赤ちゃんの頃、熱心にやっていたように、遊び感覚で試行錯誤するのです。

結果、自発的な学習を再開する身体は、妨げとなっていた固定観念等の障害を乗り越え、心身共に解放されて、再び本来の発達を取り戻してゆくでしょう。

即ち、抑えられていた生命力が発揮され、自発的な行動に満ちた、心地よい日常につながってゆくのです。

日時：毎月第1,3水曜日18:30〜20:00

　　　　2024年4月は4/3、17（水）の開催を予定しています

会場：宇部市常盤ふれあいセンター１F和室

参加費：１回1,500円　

※開催日の前日までにお申し込みをお願いします